도라지 효능 기관지에 특효약인 도라지? 도라지는 당, 지질, 무기질, 비타민, 아연, 이눌린, 프라코디딘, 칼숨, 철분, 섬유질, 사포닌이 들어 있으며, 성질은 약간 따뜻하며 맛은 약간 쓰며 독이 약간 있다고 합니다. 도라지에는 인삼에 들어 있는 사포닌 성분인 트리테르페노이드와 플라티코딘 성분이 들어있어 몸의 면역력을 높여줍니다. 오래된 도라지는 산삼보다 효과가 더 좋다는 말도 있습니다. 유익한 아미노산이 풍부하게 들어 있는 도라지는 대표적으로 기침에 좋다고 알려져 있습니다. 도라지의 사포닌 성분은 인삼, 산삼, 영지버섯, 더덕, 은행 등 식물에 들어 있는 성분으로 물과 친한 친수성기와 기름과 친한 소수 성기를 모두 가지고 있는 양친성 분자로 비누처럼 유화 작용을 일으켜 거품을 만들며, 몸속의 흡수력을 ..
용봉동 맛집 - 전철우 사거리 “문 문” “문문(moon moon)" 오픈한 지 얼마 되지 않은 용봉동 전철우 사거리 쪽에 위치한 꼬치구이 전문점인데요. 식당이름은 “문문(moon moon)"입니다. 점심특선메뉴로 11시 반부터 3시까지 돈까스덮밥, 새우튀김 덮밥, 연어 덮밥, 간장 연어 덮밥, 간장새우 덮밥을 한답니다. 저는 간장새우덮밥을 먹어봤는데요. 주메뉴가 나오기 전에 자리에 세팅을 해주시고 샐러드와 밑반찬을 서비스로 주십니다. 골목길 안쪽에 위치해 있는데 처음에 간판이 미용실처럼 돌아가는 걸 보고는 식당이라곤 생각을 못했습니다. 인테리어도 너무 깔끔하고 잘되 있어서 계속 눈여겨보다가 밖에 나온 메뉴판을 보고 들어가게 되었습니다. 점심엔 특별히 점심메뉴가 따로있고요. 저녁엔 술집 겸 꼬치구이와 여..
#달콤한 주전자 #장성 카페 #편백 숲 #힐링 #가을 #사진 임동희 숲 힐링 조각 체험장-(달콤한 주전자 카페) 장성 임동희 숲 힐링 조각 체험장-(달콤한 주전자 카페) 전남 장성군에 위치한 체험장이 있는데요. 그곳은 바로 조각가 임동희 님이 운영하시는 조각 체험장입니다. 카페도 같이 운영을 하시는데요. 체험장의 이름은 임동희 숲 힐링 조각 체험장 이고요 여기가 바로 편백숲길(예술가의 길)이라고 하죠! 전남 장성군 북하면 단풍로에 위치한 이 체험장은 겉으로 보아도 무지무지 이쁘고 예술의 혼이 담긴 느낌을 선사해 주는데요. 안에 들어가 보면 더 이뻐 이뻐! 먼저 힐링 편백숲 체험장이 너무 잘되 있어서 사진으로 많이 담아봤는데요. 이곳에서 자연체험마당 숲 속의 연못 숲 속 놀이마당 쉼/하늘마당 등 많은 힐링..
우엉차 효능 뿌리를 식용하기 위하여 재배하는데 조리법은 장아찌로 하거나 장·설탕에 조려 반찬으로 한다. 뿌리에는 아눌린과 약간의 팔 미트산이 함유되어 있다. 유럽에서는 이뇨제와 발한제로 사용하고 종자는 부기가 있을 때 이뇨제로 사용하며, 인후통과 독충의 해독제로 쓴다. 우엉을 말리고 덖어 차로 마시면 우엉차에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 레스베라트롤이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 없애 노화를 방지한다. 또한, 혈액순환을 돕고 상처를 치료하는 사포닌이 들어있어 뇌질환, 심장병, 염증에 좋다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 변비를 예방하기 때문에 다이어트에 도움이 된다 우엉차는 혈관에도 좋기로 유명합니다. 우엉차의 효과로는 1. 나쁜 콜레스트롤의 축적을 막고 배출을 돕는 효과가 있습니다. 2. 뇌졸증, ..
밤꿀의 효능 밤꿀은 말 그대로 밤나무 꽃을 밀원으로 하여 꿀벌들이 만든 꿀인데요. 색깔은 다른 일반 꿀보다 진한 갈색을 띠는 꿀이고 맛과 향이 강하며 밤꿀 효능이 좋아 주로 약용으로 많이 쓰입니다. 그리고 밤꿀은 꿀벌이 밤나무의 꽃으로 부터 만드는 꿀이다 보니 생산량이 적은 편입니다.. 꿀이지만 쓴맛이 나는 꿀이라 맛이 좋다고 느껴지지는 않지만 예로부터 약성이 좋아 귀한 꿀로 여겨집니다. 1. 밤꿀은 면역력을 키우는 데 있어서 아주 좋은 역할을 하는데요. 면역력 강화와 항암효과가 있습니다. 밤꿀에는 생체내에서 항산화, 항염, 항암, 항균, 항바이러스, 항알레르기 활성을 지닌 플라보노이드가 풍부해 면역력을 강화하고 노화를 방지해 줍니다. 밤꿀은 아카시아 꿀에 비해서 4배가량 뛰어납니다. 또한 밤꿀은 베타카..
청년 주거정책! 청년들도 혜택 받을 수 있는 정보들이 있습니다. 보통은 청약 만들라고 했지만 결국에 돈도 없는데 집에 들어갈 수나 있을까요? 1단계 월세 사는 사람은 무조건 전세로 갈아타는 것입니다. 저금리 대출을 활용하는 겁니다. 전세로 갈아탈 때는 전세자금 대출을 활용할 수 있습니다.. 2단계 공공주택을 준비해야 합니다. 공공주택은 나라나 지자체나 이런 데서 우리한테 주거문제를 해결해 주기 위해서 싸게 임대해주거나 분양하는 형태입니다. 공공주택을 준비할 때 공공임대 공공분양 조건에 맞는 것을 활용해야 합니다. 그다음에 돈을 모아서 민영주택이라든지 자산을 불리는 형태로 넘어가면 좋습니다. 물론 부동산을 통해 자산을 불리는 겁니다. 다른 입장에서 예를 들면 대출이 안되는데 대출 말고 지금 당장 살 수 있..
BTS 방탄소년단 한국인 최초 그래미 뮤지엄 입성!!! BTS 방탄소년단이 한국인 최초로 그래미 뮤지엄 3층에 전시되었습니다. 미국 3대 음악 시상식중에 하나인 그래미 어워즈에서 기록 아카데미인 그래미 뮤지엄 박물관을 운영 중입니다.. 지난 2월 10일 방탄소년단(BTS)은 한국 가수 최초로 그래미 어워즈 레드카펫에 시상자로서 참석했습니다. 당시 방탄소년단(BTS)이 착용한 슈트를 보고 사람들은 명품 슈트겠지란 다양한 추측을 했었는데요. 사실 방탄소년단(BTS)이 착용한 슈트는 한국 디자이너 김서룡 디자이너의 컬렉션이었습니다. 의상은 모두 협찬이 아니었고 추후 이 같은 이슈는 미국에서도 기사가 나기도 했었죠.. 뿐만 아니라 현대 자동차를 타고 그래미 시상식장에 나타난 방탄소년단(BTS)에 대해 신선한 충..
BTS 방탄소년단 신곡 컴백 암시!!?!!? 방탄소년단(BTS)이 미국 유명 라디오 방송인 엘비스 듀란쇼 방송과 아이하트라디오 방송에 출현해 직접 신곡을 설명했다 합니다. 방탄소년단(BTS)이 휴가를 끝내고 돌아온 지 한 달이 넘었는데요. 지금도 방탄소년단(BTS) 멤버들은 열심히 활동 중입니다.. 저번 미국 매체“엘리트 데일리”가 9월 18일 방탄소년단(BTS)의 공식 컴백일에 대해 보도했던 기사가 있는데요. 케이팝 그룹에게 컴백이란 앨범을 발표하고 방송에서 앨범을 홍보하며 앨범 홍보 투어를 도는 것을 의미한다는 내용과 함께 기사가 올라와 있었습니다. 9월 17일 방탄소년단(BTS)이 아이하트 라디오의 징글볼쇼에서 공연을 할 예정이라는 보도와 함께 징글볼쇼 공연 날짜를 토대로 방탄소년단(BTS)의 공식..